Unsere Yoga-Gruppen
Auf dieser Seite findest du eine genaue Beschreibung, wo unsere Gruppen üben.
Solltest du noch kein Mitglied der Yoga-Abteilung sein, melde dich bitte unbedingt vorher bei yoga@abseitz.de (Datenschutz). Grundsätzlich ist schnuppern jederzeit möglich, allerdings nur, wenn du schon Yoga-Erfahrung hast. Teile uns bitte mit, bei welcher Gruppe du schnuppern möchtest und wie du deine Yoga-Erfahrung einschätzt.
Bitte bedenke: Ohne Erfahrung besteht die Gefahr, dass du die Gruppe störst und selbst nicht viel Freude am Üben hast. Um beides zu vermeiden, bieten wir immer zum Jahresanfang nach den Weihnachtsferien einen Einstiegskurs an. Ein unterjähriger Einstieg in die sanfte Yoga-Gruppe ist nach Rücksprache auch ohne Erfahrung möglich.
Montags kraftvolles Yoga mit Sven (Übungsleiter) für Geübte, 20:15 - 21:45 Uhr, Immenhoferschule
Die Montagsstunde ist eine Einladung zum gemeinsamen Praktizieren und Erleben der kraftvoll-dynamischen Seite des Yoga.
Teils herausfordernd und anstrengend, aber immer auch mit der nötigen Leichtigkeit und Spaß am Entdecken der individuellen Möglichkeiten, ganz im Sinne von „Fordere Dich, aber überfordere Dich nicht!“
Dazu gehört natürlich immer auch ausreichend Raum zum Nachspüren und Loslassen, um gerade nach den Phasen intensiver Anspannung tiefe Entspannung erfahren zu können.
Das Angebot richtet sich somit an alle, die eine stärkende Praxis suchen und dabei soweit fortgeschritten sind, dass sie eigenverantwortlich, achtsam und liebevoll mit Ihrem Körper umgehen.
Die Immenhoferschule ist öffentlich über die Buslinie 43, Haltestelle Zellerstraße, zu erreichen. Der Eingang zur Halle ist gegenüber der Römerstraße Nr. 80 oder von unten gesehen der letzte Zugang auf der linken Seite, bevor die Römerstraße mit Treppen weitergeht. Die Auffahrt zum Eingang ist mit einer Schranke zur Straße versehen, die meistens geöffnet ist (falls nicht, einfach durchquetschen). Durch die Glastüre rechts geht es rein ins Gebäude und dann immer gerade aus (noch ein oder zwei Glastüren sind zu überwinden). Ein paar Stufen runter ist links die Herrenumkleide und geradeaus die Halle. Die Damenumkleide ist direkt über der Herrenumkleide, sprich nach der letzten Glastür die Treppen rauf. Bitte beachte, dass die Halle vor unserer Yoga-Stunde belegt ist. Bitte nimm darauf Rücksicht. Danke!
Kartenausschnitt von OpenStreetMap.
Donnerstags Hatha-Yoga mit Doris (Yoga-Lehrerin) 18:45 - 20:15 Uhr für Geübte und 20:20 - 21:45 Uhr sanftes Yoga, auch geeignet für Anfänger*innen, WG-West
Das Wirtschaftsgymnasium West ist in der Rotebühlstraße 101 und öffentlich über die S-Bahn (Haltestelle Feuersee oder Schwabstraße) zu erreichen. Der Haupteingang zur Schule an der Ecke Rotebühlstraße/Hasenbergstraße ist leider ab 18:00 Uhr gesperrt, daher benutzen wir den Hintereingang über den Innenhof, der von der Knospstraße erreicht werden kann (siehe Kartenausschnitt unten). Der Eingang zur Halle ist vom Hintereingang gesehen ein paar Schritte geradeaus und dann rechts ein paar Stufen runter. Die Umkleide (gemischt) erreicht man über die Halle (rein in die Halle und dann links). Wenn du zur späten Stunde kommst, warte bitte leise vor der Halle, bis die frühe Stunde beendet ist und Doris die Türe öffnet. Danke!
Kartenausschnitt von OpenStreetMap.
Generell gilt
Bitte sei immer ein paar Minuten früher da, damit die Gruppe pünktlich mit dem Üben beginnen kann und nicht bei der Anfangsentspannung gestört wird.
Falls du noch Fragen hast, schreib mich gerne an. (Datenschutz)